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TISSOT DRESSPORT優雅花蕾腕錶(T0502171711700)-白-35mm



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清炸黃河刀魚 【所屬菜系】 魯菜 【特點】 色澤金黃，外香脆，裡鮮嫩，用花椒鹽蘸食滋味更好。 【原料】 黃河刀魚1000克。 精白麵粉25克。紹酒20克、精鹽5克、花生油200克、花椒鹽10克。 【製作過程】 將刀魚從口中取出內臟，去淨鰓沖洗乾淨，加紹酒、精鹽腋漬入味，炒鍋內放入花生油，用中火燒至六成熱（約150℃）時，將刀魚均勻地沾上一層精白麵粉，放入油鍋中炸至微黃色撈出，待油溫升高至九成熱（約220℃）時，投入已炸過的刀魚炸呈金黃色時撈出裝盤，外帶花椒鹽上桌即成。



沒有情人也要愛自己！

每次到到情人節

單身沒情人的人就只能看著朋友們放閃

連出門都要被餐廳拒絕

「我們只供應情人套餐」這句話實在太傷人啦！

還是買些自己喜歡的禮物送給自己

彌補一下沒有情人的缺憾吧！

超有質感品味的

TISSOT DRESSPORT優雅花蕾腕錶(T0502171711700)-白-35mm

整體採用的設計精緻

搭配精美的盒身

耀眼的光芒讓人忍不住多看CARTIER卡地亞OBHOLIC兩眼

不管是自己拿來自用

還是當作禮物送人都很適合





☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆









商品訊息功能:



  • 原廠公司貨 瑞士製造
  • 藍寶石水晶玻璃
  • 花朵壓紋皮革錶帶
  • 30米防水 碼錶計時
  • 型號:T0502171711700


商品訊息描述:











TISSOT DRESSPORT優雅花蕾腕錶(T0502171711700)白/35mm





優雅珍珠母貝錶面 X 碼錶計時 X 壓紋皮革錶帶

天梭T-LADY韻弛系列TISSOT DRESSPORT

承襲經典設計，渾圓精鋼錶殼與珍珠母貝面錶盤相互輝映，散發光芒，搭載瑞士石英計時機芯、三眼計時圈更賦予了它多元風貌與個性，4點鐘位置日期視窗顯示，堆疊出不凡的質感與獨特魅力。

關於天梭錶

在瑞士Jura山的Neuchatel地區，Charles-Felicien Tissot和他的兒子Charles-Emile於1853年創造了天梭(TISSOT)製錶公司。秉持「非凡創意，源於傳統」的品牌精神，屢創佳績，隸屬最大製錶商與通路商 Swatch集團的旗下。以瑞士侏儸山脈 Le Locle 製錶城鎮為根基，足跡遍布超過150個國家。和NASCARR、AFL、CBA、MotoGP和自行車、擊劍與冰上曲棍等世界一級運動賽事之官方指定計時器與合作廠商的天梭表，注重核心效能價值與精確度，建立業界新指標。




怎麼跑都瘦不下來的掰掰袖，前田徑國手這2招成功甩肉

新聞描述:
【早安健康／陳建甫編譯】有在健走的人可能都會時常感嘆，雖然這個有氧運動既舒壓又能瘦身，還有一大堆醫學證據顯示它可以預防多種老人易得的慢性疾病，但是不管怎麼跑，就是瘦不到萬惡的掰掰袖啊！日本退役田徑國手，現為NIKE旗下路跑指導員的真鍋未央表示，其實只要在健走時多加上兩個有節奏的動作，就能有效減去惱人的掰掰袖啦！

根據日本一項調查，多數有健走習慣的女性最煩惱的身體肥胖問題，除了小腿過於粗壯之外，排名第二的居然就是掰掰袖消不掉！


現代人生活用不到肱三頭肌、肩胛骨周圍 自然易有掰掰袖


日本知名健身教練高橋義人表示，健走本來就很少用到俗稱掰掰袖的肱三頭肌以及肩胛骨肌肉，在加上現代人上班時都以電腦作業居多，只要沒有將手高舉過肩，也幾乎不會運動到這兩處的肌肉，因此掰掰袖自然就在我們身上橫行霸道。

而過去身為中、長距離田徑選手的真鍋未央則表示，就算是當年正值運動巔峰期的她，也是一直飽受掰掰袖堆積所苦，身體的肌肉並不會因為你的運動量夠大，就完全不會鬆弛，脂肪也不會因此停止囤積，所以最後她就跟教練一起開發出了一套健走手臂操，讓她每天早上在晨跑前暖身健走時，以「三步伸展手臂一次」的頻率，成功快速甩掉掰掰袖！


健走手臂操這樣做：




第一招：手臂向後扭轉




一邊健走時一邊將雙手平舉至肩，一開始可以如圖一般右手手心朝下、左手手心朝下，邊走邊讓兩手手心上下翻轉，保持兩手永遠朝向不同側，持續扭動手臂至少10次即可。

這麼簡單的動作就能減掉手臂掰掰袖，那就趕快趁著冬天穿上長袖，大家看不到手臂贅肉的時候試試這個健走手臂操，下一個春天到來，就可以成為全場焦點囉！

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